Во время измерения давления врач выделяет два его типа. Это Систолическое и Диастолическое.

Первый из показателей определяет силу, с какой работает сердце при перекачивании кровяного потока, а второй отображает степень сопротивления артерий, когда в них поступает из сердца кровь.

На величину влияют такие факторы:

1. Интенсивность снабжения кровью органов и оттока крови на периферию.
2. Количество крови, которое поступает в сосуды на протяжении определенного периода времени.
3. Сопротивление стенок сосуда.
4. Частота, с которой сокращается сердце,
5. Упругость сосудов.
6. Вязкость крови

На протяжении дня у любого человека может меняться давление. Особенно это заметно при физических нагрузках на организм и во время сна. В первом случае оно повышается, а во втором – снижается.

Когда кровяное давление увеличивается до 140/90, то такие показатели являются критическими.

Это также свидетельствует о том, что сердцу уже трудно перекачивать кровь. Причина тут может быть в снижении эластичности сосудов или в избыточном объеме крови в сосудах. Есть также и другие причины.

Если на сердце будут даваться постоянные нагрузки, то это может привести к развитию сердечных заболеваний. Также это может стать причиной сердечного приступа, если в сосудах образуются тромбы.

Артериальная гипертензия

Укажите своё давление

АГ может развиться в любом возрасте. Молодые люди часто могут и не заметить, что у них . Организм в таких случаях справляется с нагрузкой. Во время взросления организму будет тяжелее.

Поэтому рекомендуется принимать ряд мер, которые будут профилактикой возникновения серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется при частом повышении давления в некоторой степени, а может и кардинально изменить свой обычный способ жизни.

Причины повышенного артериального давления

Врачи до сих пор в большинстве случаев не знают точной причины, которая влияет на повышение АД. Среди возможных выделяется наличие такого заболевания у близких родственников.

Также ученные определили и иные факторы, влияющие на появление высокого артериального давления. О них будет подробно рассказано ниже.

Факторы, повышающие артериальное давление

Среди них такие:

Ожирение

Учеными доказано, что те, у кого наблюдается излишняя масса тела, склонны к появлению высокого АД. При ожирении кровеносная система испытывает большие нагрузки. Чтобы обеспечивать все органы и ткани кровью, сердцу и сосудам надо усиленно работать.

Это и приводит к тому, что артериальное давление увеличивается. В таком случае, чтобы избавиться от АД, нужно сбросить вес. Результата можно достичь, если:

• Увеличить нагрузку на организм. В таком случае энергия, полученная от пищи, будет расходоваться эффективней.
• Снизить количество потребляемой еды. Для этого надо откорректировать свое питание: есть малыми порциями по несколько раз в день. Ритм жизни при этом можно сохранить обычный.

В основном это вещество в организм поступает с пищей. Во время проведения многочисленных исследований, ученые пришли к выводу, что этот продукт также становится причиной появления высокого артериального давления.

При этом если уменьшить ежедневное потребление соли до 300 мг в день, то в половине случаев это поможет избежать появление АД, так как в сосудах будут меньше образовываться тромбы. Отмечено, что чувствительность того или иного организма к соли сегодня проверить невозможно.

Если у человека появляется одышка или избыточный вес, то это может стать показателем того, что в организме много натрия, а он, как известно, содержится в соли. В таком случае надо постараться полностью исключить из своего рациона соль или существенно уменьшить ее количество.

Никотин может вызывать спазмы в сосудах. В результате этого АД может подняться выше нормы. Также у курильщиков, по мнению врачей, повышен риск возникновения ишемической болезни или атеросклероза.

Алкоголь

Если регулярно употреблять алкоголь, то есть риск появления повышения тонуса симпатической нервной системы. В результате этого артериальное давление будет усиливаться.

У тех, кто находится в пьяном состоянии, повышен риск возникновения инфаркта, ГК и иных сложных заболеваний кровеносной системы. Рекомендуется ограничить себя в спиртном. В день можно принимать не более 60 миллилитров спиртного. А лучше от спиртного совсем отказаться.

Не малую роль в повышении артериального давления могут играть и психологические факторы. Наблюдения за пациентами показали, что если человек испытывает тревогу или стресс, то давление у него повышается в несколько раз.

Стрессы могут возникать на работе, дома, на улице. Надо стараться оградить себя от таких ситуаций. Если это невозможно, то нужно периодически проходить обследования у специалистов и принимать соответствующие лекарственные препараты, которые будут понижать давление.

Также, отметили специалисты, самые неблагоприятные условия для организма могут складываться при приеме большого количества натрия и стрессах. Поэтому надо себя также воздержать от приема пищи, в которой много натрия.

Гиподинамия

Факторы, влияющие на появление высокого АД, могут быть связаны и с недостаточной активностью на протяжении рабочего дня. Это тоже приводит к нарушению работы различных систем и органов.

Когда снижается тонус мускул, то и уменьшается количество сокращений сердца. Оно начинает неэкономично расходовать энергию, а также становится менее выносливым.

Если человек не будет тратить энергию, которую он получает вместе с пищей, то это может привести к ожирению и, как следствие, к появлению давления. Также в таком случае свертываемость крови станет хуже, что приведет к закупорке вен.

Исправить ситуацию помогут регулярные физические нагрузки. Они постепенно будут снижать риск появления давления, и улучшать работу сердечных мышц, также это благоприятно скажется на всем организме.

Лечение

Многие пациенты могут и не заметить, что у них повышенное давление. Симптомов при этом никаких не будет наблюдаться. Также не измениться и самочувствие. Поэтому надо регулярно проверять величину АД и знать, .

Если болезнь будет протекать на протяжении длительного периода времени, то организм постепенно приспособится к перепадам давления, а потому симптомов никаких не будет при повышении давления.

Тут надо отметить, что риск получить тяжелые заболевания от высокого давления одинаков как в описанном выше случае, так и когда при высоком давлении есть чувствительные симптомы.

Кроме того, что произойдут серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, есть риск и того, что пострадают и другие органы. Среди них могут быть:

• Почки.
• Сердце.
• Глаза.
• Печень.
• Мозг.
• Сосуды и пр.

Поэтому важно постоянно следить за своим здоровьем, измерять величину давления и вести здоровый образ жизни.

Неосведомленность человека об этом заболевании приводит к тому, что у него может повыситься АД, а он об этом не будет и знать. Соответственно, не начнет вовремя лечить его. Это чревато осложнениями, которые нанесут непоправимый вред всему организму.

Я не буду сейчас рассказывать, как снижать АД. Это удел лечащего врача. Кроме того, все гипертоники обычно знают, какие лекарства им помогают. И потом, цель книги не в том, чтобы назначить те ли иные препараты или БАД. Нет. Она нужна для того, чтобы неспециалисты разобрались в важнейших физиологических процессах, протекающих в организме, и узнали о способах их контроля.

Поэтому ниже я перечислю факторы, которые так или иначе влияют на уровень давления. А уж что делать с данной информацией, вы решите сами.

Кровотечение снижает и АД, и вязкость крови, приводит к обеднению питания почек, расценивается как стресс – компенсаторно выделяются ренин и стресс-гормоны. Носовое кровотечение при гипертоническом кризе или просто артериальной гипертензии не опасно: это естественный способ спасти себя. Останавливать кровотечение не стоит. Лучше всего подставить посуду и посмотреть, много ли выльется крови из носа. Обычно – не больше чем полстакана (100–150 мл).

Прием пищи повышает давление. Для здорового человека, в общем, не так важно, когда и как питаться: в организме хватает саморегуляторов, чтобы удержать АД в пределах нормы. В то же время больной человек сильно рискует, питаясь нерегулярно и очень обильно. Для страдающих гипертонией, как и для некоторых других групп людей, подходит низкокалорийное частое питание в малых дозах: 5–6 раз в день по 250–300 ккал за прием. И конечно, крайне нежелательно есть перед сном!

Переохлаждение расценивается организмом как стресс, что, естественно, приводит к повышению АД: спазм периферических (мелких кожных) сосудов вызывается не только выбросом адреналина и норадреналина, но и собственно холодом. При замерзании это помогает выжить.

Организм готов отдать все отростки (руки, ноги), чтобы спасти туловище и голову. И ему невозможно объяснить, что новые конечности не вырастут.

Перегрев (жара, баня) тоже расценивается организмом как стресс. В первые минуты стресс-гормоны пытаются удержать жар кожи и не пустить горячую кровь внутрь. Поэтому начинается активное потоотделение.

Если жар сухой, то терморегуляция обеспечивает спасение от перегрева, а вот если влажный, то пот с кожи не испаряется и тепло постепенно проникает все глубже. Вода через потовые железы покидает организм, АД растет, увеличивается вязкость крови.

Традиция славян – из бани в сугроб – тренирует сосуды здорового человека. Но больного гипертонией это убьет.

Алкоголь. Далее под спиртом (он присутствует во всех алкогольных напитках – от сидра и пива до собственно 96-градусного медицинского спирта) я буду понимать совокупное содержание алкоголя в питье и еде. Что делает спирт в организме? Известно что – пьянит. Оказывает наркотический эффект. А в отношении АД? Из позитивных моментов сразу отмечу: снимает стресс, то есть алкоголь в небольшой дозе прекращает выработку адреналина и норадреалина. Что хорошо. Можно ли таким способом бороться с повышением АД? В принципе можно, но это не значит, что я рекомендую снимать давление водкой.

Все-таки со стрессом лучше бороться спиртсодержащими успокаивающими лекарствами на травах. Спирт – вещество коварное: снимая нервное напряжение, он расщепляется. «Вот удивил! – скажет читатель. – Так и должно быть». Да, только вот расщепляется спирт водой, и организм изрядно обезвоживается. А что при этом происходит с давлением? Оно, естественно, повышается.

Снижать АД водкой нельзя. Опасно.

Соленая пища (пиво с воблой). Соль первым делом попадает в кровь из желудочно-кишечного тракта и, как уже упоминалось, тянет на себя воду. Агрессивно тянет. Давление растет, и весьма значительно. А если учесть, что пиво помалу обычно не пьют, то можете себе представить, что происходит в сосудах. Это подобно медленному взрыву. Но отчего тогда к пиву так рьяно предлагается разная соленая гадость: все эти полосатики, кальмары и прочая сушенина? Обратите внимание: вобла к пиву, а не пиво к вобле. Почему? А потому, что у пива выраженный мочегонный эффект, при котором с мочой из организма вымывается очень нужный натрий. Чтобы сохранить его концентрацию, и рекомендуется вобла к пиву. Но ее требуется совсем чуть-чуть – небольшая часть маленькой рыбки, а не огромный лещ, окаменевший от соли. На вторые сутки после употребления или злоупотребления соленьями (икрой, огурцами, грибами или селедкой) у гипертоников развивается весьма устойчивый криз.

Атмосферное давление. Хочу привести цитату из «Золотого теленка» И. Ильфа и Е. Петрова.

– Вы знаете, Адам, новость – на каждого гражданина давит столб воздуха силою в 214 кило.

– Нет, – сказал Адам, – а что?

– Как что! Это научно-медицинский факт. И мне это стало с недавнего времени тяжело. Вы только подумайте! 214 кило! Давит круглые сутки, в особенности по ночам. Я плохо сплю.

Действительно ведь давит! Товарищ Бендер не ошибся. Но дело не в том, что давит, а в том, что все время меняется: то сильнее давит, то слабее. И АД тоже должно успевать меняться. Если атмосферное давление снижается – нужно снизить и артериальное, а если повышается, то надо приподнять АД, чтобы периферическое сопротивление не выросло слишком сильно. За этим следит особый нервный центр – сосудодвигательный, расположенный в продолговатом мозгу.

Люди, не успевающие приспособиться к быстрым изменениям атмосферного давления, называются метеопатами. Метеопатия часто наблюдается в пожилом возрасте, что объясняется заторможенностью или гиперреактивностью нервной системы. Проще говоря, нервная система либо «тормозит», не успевая расширить или сузить сосуды вслед за снижением или повышением атмосферного давления, либо, наоборот, «впадает в истерику»: нужны незначительные перемены, а сосуды спазмируются или слишком расширяются. В результате человек или мучается дикими головными болями в дождь, или падает в обморок в ясную солнечную погоду.

Вы прочитали ознакомительный фрагмент! Если книга Вас заинтересовала, вы можете купить полную версию книгу и продолжить увлекательное чтение.

Появление и развитие гипертонической болезни обусловлено различными причинами. Постоянные стрессы, психические травмы нарушают равновесие нервной и эндокринной систем, которые отвечают за регуляцию кровообращения. При этом повышается выработка гормона адреналина, в результате чего увеличиваются сила сердечных сокращений и их частота, усиливается кровоснабжение тканей. Но на начальном этапе развития болезни организм еще способен активно возвращаться к исходному уровню кровяного давления, восстанавливая нарушенное равновесие.

В случае же, если вредные воздействия, например отрицательные эмоции, "частые гости" в вашей жизни, компенсаторные и адаптационные возможности организма исчерпываются, а способность самостоятельно справляться с возникающими отклонениями уменьшается.

Под действием длительно повышенного артериального давления рецепторы аорты и крупных сосудов начинают воспринимать высокий уровень давления как нормальный. Их тревожные сигналы становятся все слабее и слабее, организм как бы смиряется с новыми условиями кровообращения.

Помимо этого, наблюдается сбой и в работе других защитных функций организма: повышается тонус огромной сети кровеносных сосудов, нарушается почечный кровоток, меняется работа эндокринного аппарата, в организме увеличивается количество веществ, повышающих общий тонус сосудов, - все это ведет к возникновению гипертонической болезни.

Однако не все случаи повышения артериального давления обусловлены описанным выше механизмом. Например, при хроническом нарушении кровоснабжения почек в результате сужения питающих артерий наблюдается стойкое повышение артериального давления, связанное с выработкой ренина в ответ на кислородное голодание. Артериальное давление также может повышаться вследствие заболеваний, приводящих к сбою в работе желез внутренней секреции (гипофиза, надпочечников, щитовидной железы, половых желез). Кроме того, артериальная гипертензия может быть следствием некоторых пороков сердца, сужения аорты. В связи с этим вам может встретиться такое понятие, как симптоматическая артериальная гипертензия, т. Е. Повышение давления, возникающее в результате какого-либо другого заболевания, например когда имеет место тиреотоксикоз (повышен уровень гормонов щитовидной железы), гломерулонефрит, климактерический синдром и др. О гипертонической болезни говорят тогда, когда повышение давления является не осложнением другого заболевания, а развивается как самостоятельная болезнь.

В возникновении артериальной гипертонии большую роль играют нервно-эмоциональные факторы, пол, возраст, наследственность и семейная предрасположенность, условия труда, климатогеографические условия, избыточное питание, малоподвижный образ жизни, травмы и т. Д.

Нервно-эмоциональные факторы

Отрицательные эмоции сильно влияют на уровень артериального давления. Известно, что психоэмоциональное возбуждение может приводить к его кратковременным подъемам. Но если у здоровых людей в условиях естественной регуляции артериальное давление быстро возвращается к нормальным цифрам, то при частых стрессах, длительном утомлении, чрезмерном умственном напряжении происходит изменение обменных процессов в головном мозге. Возникает относительное кислородное голодание нервных клеток, в результате чего развивается первая стадия гипертонической болезни.

Появлению гипертонии наиболее подвержены прежде всего очень эмоциональные люди, неспособные быстро успокаиваться, долго переживающие обиды. Однако в некоторых случаях даже единичные отрицательные воздействия провоцируют появление болезни у совершенно здоровых до этого людей. А ведь для того, чтобы избавить организм от "опасности", нужно уметь видеть хорошее даже в нашей, порой нелегкой, жизни, научиться с юмором относиться к житейским неприятностям. Стоит помнить, что отрицательные эмоции, чувство неудовлетворенности наиболее больно "бьют" прежде всего именно по кровообращению, следствием чего и становится гипертония. Кроме того, исследования показывают, что после однократного сильного эмоционального потрясения болезнь чаще и легче всего возникает у ослабленных людей с неустойчивой нервной системой.

Внешние эмоциональные проявления реакции человека сугубо индивидуальны: один, услышав обидное слово в свой адрес, отойдет в сторону, махнув рукой; другой возразит, чтобы восстановить справедливость; третий промолчит, не открыв свои истинные чувства. Однако именно последний вариант, т. Е. Не проявленные, как бы заторможенные эмоции, наиболее пагубно сказывается на нервно-сосудистой регуляции. Ведь человек испытывает чувство облегчения, когда "выплачется" или погрузится с головой в работу, заглушив тягостные мысли.

Помимо этого, в группу риска попадают те, кто целеустремленно делает карьеру. Такие люди стремятся выдвинуться, достичь высокого положения в обществе, для них характерна постоянная сознательная и напряженная деятельность. При этом, добившись своей цели, они тут же переключаются на новую, поэтому состояние внутренней напряженности у них никогда не проходит. Им всегда не хватает времени, поскольку после каждой выполненной задачи сразу же ставится новая, более серьезная, зачастую требующая не меньше нервного напряжения, чем прежняя.

Также замечена семейная связь проявлений гипертонической болезни - например, у мужа и жены. Естественно, наследственность здесь не виновата. В большинстве случаев это связано с межличностными конфликтами, вызывающими развитие невроза.

В принципе, если проанализировать любую ситуацию, наиболее часто провоцирующую стресс (конфликт в семье, на работе, с близкими и т. Д.), то примерно в половине случаев виноваты будем мы сами. Нередко причиной расстройства является переоценка собственных возможностей или случайная, не признанная вовремя ошибка. И самое главное в такой ситуации -сделать все возможное для разрешения конфликта, ведь недаром говорят, что главная победа - это победа над собой. И этот шаг необходимо сделать прежде всего во имя собственного здоровья.

Наследственность

Наследственность играет немаловажную роль в развитии гипертонической болезни в основном у людей молодого возраста, меньшую - у пожилых. Установлено, что гипертония в семьях, где ближайшие родственники страдают повышенным артериальным давлением, развивается в несколько раз чаще, чем у членов остальных семей. У родителей, болеющих гипертонической болезнью, дети в 3,5 раза чаще страдают ею по сравнению с другими детьми.

Обращаю ваше внимание на то, что генетически может наследоваться не сама гипертония, а только предрасположенность к ней, это связано с особенностями обмена некоторых веществ (в частности, жиров и углеводов), а также с нервно-психическими реакциями. Однако реализация генетической предрасположенности в значительной степени обусловлена внешними влияниями: условиями жизни, питанием, неблагоприятными факторами.

Кроме того, по наследству может передаваться предрасположенность к некоторым заболеваниям почек (например, к поликистозу), способствующим развитию гипертонии.

Профессиональные факторы

Достаточно часто повышенное, артериальное давление отмечается у тех, чья профессия связана с постоянными нервно-психическими стрессами. Нередки повышения давления и у людей, которые должны быстро перерабатывать информацию и принимать решения.

По степени жизненной активности всех людей можно разделить на два типа. К первому типу относятся люди, которые постоянно испытывают недостаток времени, боятся опоздать, напряженно работают, стараются многого достичь и успеть в жизни, затрачивают много усилий для продвижения по служебной лестнице, часто не удовлетворены своим положением в жизни. Ко второму типу относятся спокойные, менее напряженно работающие люди, в меньшей степени реагирующие на стрессовые ситуации. Конечно же, гипертоническая болезнь намного чаще встречается у первого типа людей, что в значительной степени связано с резко выраженным нервно-психическим напряжением у этой группы.

Особенности некоторых профессий предполагают необходимость посменного труда. Чередование же дневных, вечерних и ночных смен оказывает определенное влияние на систему кровообращения.

У практически здоровых людей в возрасте 18-65 лет выявляется четкий ритм некоторых показателей деятельности сердечно-сосудистой системы. Так, систолическое давление чаще повышается к 12, .17 и 22 часам, а на исходном уровне бывает в 2 часа ночи и в 7 часов утра. Диастолическое артериальное давление оказывается более стабильным - его колебания в норме незначительны.

Перестройка деятельности системы кровообращения на максимальный уровень, особенно в ночное время, не всегда переносится легко. Нарушение привычных биологических ритмов, часто повторяясь, может нарушить работу сердечно-сосудистой системы и способствовать развитию гипертонической болезни.

Работа, связанная с химическими веществами, действующими на нервную или сердечно-сосудистую системы, также может послужить поводом для развития гипертонии. На это указывает большое распространение повышенного кровяного давления у работников типографий, табачных фабрик, лакокрасочных производств и др.

Кроме того, в развитии гипертонии большую роль играет степень физической активности человека. Так, у людей, работа которых связана с серьезным физическим напряжением, отмечается более низкий уровень артериального давления, гипертоническая болезнь у них также встречается реже.

Большинство из нас редко задумываются о влиянии профессии на здоровье й продолжают работать, невзирая на болезнь. Однако существует и другая крайность - некоторые больные гипертонией считают, что любая трудовая деятельность им противопоказана, и порой всячески стараются уйти на инвалидность или просто прекратить работу. Это неверное представление, ведь отказ человека от общения с привычным трудовым коллективом, сознание своей физической неполноценности являются большим стрессом и переносятся порой весьма тяжело. Поэтому в этом случае надо в первую очередь думать не о прекращении трудовой деятельности, а о ее более рациональной организации или об изменении характера труда.

Бытовые факторы. Помимо производственных многие бытовые факторы также могут провоцировать рост артериального давления. Так, неблагоустроенность быта, постоянные неудовлетворенность и тревога сопровождаются отрицательными эмоциями и способствуют возникновению гипертензии. В этой ситуации (даже при уже развившейся гипертонической болезни) нормализация течения семейной и общественной жизни зачастую приводит к стабилизации давления.

Возрастной фактор

Замечено, что с возрастом артериальное давление повышается, но несмотря на то, что для каждой возрастной группы установлены границы колебаний верхнего и нижнего артериального давления, а также определен диапазон нормы и выделена так называемая опасная зона (табл. 1), каких-то точно установленных показателей для определенного возраста не существует.

Кроме того, нормальные показатели артериального давления для каждого возраста можно вычислить с помощью следующей формулы:

1) максимальное артериальное давление: 102 + 0,6 - число лет;

2) минимальное артериальное давление: 63 + 0,5 - число лет.

Например, человеку 50 лет. Его нормальное систолическое давление равно 102 + 0,6 х 50 = 132 мм рт. Ст., а диастолическое - 63 + 0,5 х 50 = 88 мм рт. Ст.

Существуют наиболее опасные возрастные периоды, когда вероятность заболевания гипертонической болезнью увеличивается. Например, когда изменяется функция эндокринной системы, нарушается гормональный баланс организма.

Наиболее часто гормональные нарушения встречаются в период угасания функции половых желез, особенно если оно происходит довольно быстро. В это время у некоторых женщин и мужчин наблюдаются неустойчивость давления, впоследствии оно может нормализоваться. Также доказано, что гипертоническая болезнь распространена у женщин в климактерический период.

У подростков наиболее неустойчивы различные нервные механизмы в период полового созревания, что легко нарушает взаимосвязь между нервной и эндокринной регуляцией артериального давления.

Особо обращаю ваше внимание на детство и юность. В этом возрасте происходит интенсивное познание окружающего мира, юный человек учится общаться с людьми, определяет собственное место в обществе. К тому же это ярко окрашенный эмоциональный период, так как ребенку приходится сталкиваться с множеством запретов.

В возрасте от 2 до 5 лет усвоение большого количества новых сведений не всегда проходит бесследно, в это время существует опасность нарушения равновесия обменных процессов и сердечно-сосудистой регуляции. Поэтому стоит периодически приводить ребенка любого возраста на осмотр для выявления первых признаков гипертонической болезни.

Исследователи установили, что с возрастом повышается как систолическое (верхнее), так и диастолическое (нижнее) артериальное давление. Особенно резко это происходит у юношей. Так, критерием повышенного артериального давления в возрасте 12-14 лет является его уровень, равный 130/80 мм рт. Ст., 15-17 лет -135/85, старше 18 лет - 140/90 мм рт. Ст. С годами повышению артериального давления способствуют избыточная масса тела, наличие гипертонической болезни у родителей, а для подростков 12-13 лет, кроме того, высокий рост.

В зрелом и пожилом возрасте артериальная гипертензия имеет свои особенности. Характерно, например, что с возрастом чаще всего повышается систолическое артериальное давление, которое связано со снижением эластичности артериальных сосудов. Кроме того, у пожилых людей наблюдается нарушение электролитного обмена, отмечаются метаболические расстройства, предрасполагающие к одновременному развитию атеросклероза.

Ожирение

Нередко повышению артериального давления способствует, а иногда и является предрасполагающим фактором избыточный вес. Наиболее простым индексом для исчисления нормальной массы является показатель Брока: рост в сантиметрах минус 100 (если рост находится в пределах 160-175 см). Об избыточном весе или ожирении говорят в тех случаях, когда вес человека превышает этот показатель на 20% и более. Для диагностики ожирения и оценки веса можно также использовать следующий тест: между большим и указательным пальцами сдавливают верхний слой кожи живота, бедра или предплечья. Если толщина кожной складки при этом составляет больше 2,5 см, то это позволяет говорить о наличии ожирения. Кроме того, пользуются и показателем Брейтмана, согласно которому нормальная масса (кг) = рост (см) * 0,7- 50. Однако указанные индексы применимы только для возраста 25-30 лет.

Для определения массы тела в других возрастных группах можно пользоваться табл. 2, показатели которой отражают не среднюю массу, а максимальную, которая еще считается нормальной. Превышение этих показателей рассматривается уже как ожирение.

Следует учитывать, что для лиц с высоким ростом вычитают 3-5% от числа, указанного в таблице, с низким - прибавляют 1-2%.

В настоящее время ожирение является достаточно распространенным заболеванием. Избыточным весом страдают около 50% женщин и примерно 30% мужчин. К сожалению, в последнее время ожирение часто встречается и у детей.

В большинстве случаев избыток веса обусловлен употреблением чрезмерного количества пищи, т. Е. Несоответствием между энергетическими затратами и числом полученных калорий. Приобретение с пищей большего количества калорий, нежели потрачено, или, наоборот, снижение уровня энергозатрат при том же питании всегда приводит к отложению жира в организме. Уменьшение количества потребляемой с пищей энергии ограничивает прибавку массы, но в значительно меньшей мере, чем соответствующее увеличение энергетических затрат при физической работе. Это объясняется тем, что при уменьшении количества вводимых в организм калорий энергия расходуется более экономно.

Чем же опасен избыточный вес? Помимо того что ожирение приводит к повышению уровня холестерина в крови, оно "прибавляет" работы сердцу (которому надо обеспечить кровью помимо органов и тканей дополнительно также и жировую ткань), предрасполагает к развитию гипертонии.

Кроме того, ожирение способствует развитию желчно-каменной болезни, хронических холециститов и панкреатитов, нередко сочетается с сахарным диабетом. Все это также увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Почти у 50% больных с гипертонической болезнью повышение артериального давления обусловлено избыточной массой тела. Гипертоническая болезнь встречается примерно в 6-8 раз чаще у людей с избыточной массой тела. Установлено, что при уменьшении массы тела на 1 кг у таких больных снижается систолическое (верхнее) артериальное давление на 1-3 мм рт. Ст., а диастолическое (нижнее) - на 1-2 мм рт. Ст.

В норме взрослый мужчина должен потреблять до 3000 ккал в день, а женщина - 2200 ккал. Превышение энергетического баланса даже на 100 ккал в день может привести к увеличению веса на 5 кг в год.

Необходимо помнить, что в возрасте 50-60 лет потребность в пище каждые 10 лет снижается примерно на 5%. В возрасте 60-70 лет эта потребность становится еще на 10% меньше, и, наконец, у людей старше 70 лет потребление пищи снижается еще на 10%. Иначе говоря, если принять необходимый пищевой рацион в возрасте 20-30 лет за 100%, то в 40-49 лет он уже составляет 95%, 50-59 лет - 90, 60-69 лет - 80, 70-79 лет - 70%. Энергетическая же ценность пищи для мужчин и женщин в 40-49 лет равна соответственно - 2850 и 2090 ккал в день, в 50-59 лет - 2700 и 1980, в 60-69 лет - 2400 и 1760 ккал в день.

Кроме того, при выработке привычек питания учитывайте тот факт, что к гипертонии более склонны высокие люди с избыточной массой тела. Особо контролировать сбалансированность питания и уровень двигательной активности должны люди умственного труда, так называемых "сидячих" профессий.

Подводя итоги вышесказанному, добавлю, что стабильной нормы питания для людей разных профессий нет и установить ее невозможно. Все зависит от того, сколько человек тратит энергии: для занятого на физической работе норма потребления должна быть в 2-3 раза выше, чем для человека умеренного умственного труда.

Однако нельзя забывать, что резкие ограничения в приеме пищи, особенно белковой, нерациональны. Более обоснованным способом регуляции массы и к тому же сохранения резервных возможностей сердечно-сосудистой системы является физическая активность.

Повышенное содержание холестерина

Холестерин поступает в организм с пищей и вырабатывается самим организмом. Разрушение и выделение холестерина происходит в основном в печени.

Концентрация холестерина в крови к 20 годам равна в среднем 139 мг%. С возрастом его содержание постепенно повышается на 6,7-2,6 мг% в год.

Увеличение уровня холестерина в крови способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Доказана прямая зависимость между концентрацией холестерина в плазме крови и калорийностью пищи, а также содержанием в ней жиров. Поэтому влиять на уровень холестерина в крови можно только путем регулирования поступления его с пищей. В большом количестве это вещество содержится в животных жирах, печени, почках, мозге, жирном мясе и рыбе. Растительные масла, напротив, способствуют снижению содержания холестерина в организме.

Злоупотребление солью

Особым фактором риска развития гипертонии является употребление в пищу большого количества соли (хлорида натрия). Чем больше соли принимает человек с пищей, тем больше вероятность развития у него гипертонической болезни. Как показали многочисленные опыты, избыток соли в организме животных вызывал резкое повышение давления (солевую гипертензию), но при исключении ее из рациона ранее повышенное давление снижалось.

Кроме того, доказано, что в группах людей, употребляющих много соли, гипертония протекает тяжелее, с высоким процентом смертности от кровоизлияния в мозг.

Роль хлорида натрия как причины гипертонии возрастает при некоторых эндокринных нарушениях, в частности при повышенной функции коры надпочечников с выделением гормонов (например, альдостерона), задерживающих в организме натрий.

Минимальная суточная потребность взрослого человека в поваренной соли составляет около 0,4 г, а достаточный средний уровень - около 5 г, в то время как многие в погоне за вкусовыми качествами блюд явно злоупотребляют этим количеством. Существует мнение, что уменьшение потребления соли на 1 г приводит к снижению артериального давления на 1 мм рт. Ст., при этом наибольший эффект ограничения хлорида натрия может быть достигнут в детском возрасте.

Считается, что гипертензивный эффект поваренной соли обусловлен ионами натрия. Напротив, ионы калия обладают способностью снижать артериальное давление и особенно показаны при применении мочегонных средств, которые выводят калий из организма. Насыщение организма калием достигается за счет употребления различных овощей и фруктов. Калий в большом количестве содержится в картофеле, моркови, укропе, петрушке, кураге, изюме, цитрусовых, бананах.

Злоупотребление алкоголем

Вряд ли кто станет спорить с тем, что чрезмерное употребление алкоголя наносит непоправимый вред здоровью. В первую очередь страдает печень, нарушается обмен веществ, происходят неблагоприятные изменения в нервной и сердечно-сосудистой системах. Кроме того, если принятие алкоголя становится нормой жизни, это не может не сказываться на взаимоотношениях с людьми, отсутствие самокритичности в оценке поведения приводит к многочисленным конфликтам - все это факторы, вызывающие риск развития гипертонической болезни.

Курение, так же как и алкогольная зависимость, приводит к развитию серьезных заболеваний сердечнососудистой системы - гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, атеросклерозу и др.

Никотин нарушает деятельность многих внутренних органов, учащаются сердечные сокращения и увеличивается их сила, повышается артериальное давление, развиваются спазмы сосудов и приступы стенокардии даже у относительно здоровых лиц, возникает аритмия. При выкуривании ежедневно 20 и более сигарет риск заболеваний сердечно-сосудистой системы увеличивается в 3 раза по сравнению с некурящими. Попадающая в легкие при курении окись углерода (угарный газ) прочно соединяется с гемоглобином крови, образуя карбоксигемоглобин, который не может переносить кислород и удалять углекислоту. Это ведет к развитию кислородного голодания тканей, сужению сосудов и развитию атеросклероза. Наиболее чувствительны к кислородной недостаточности головной мозг, сердце и почки.

Естественно, что при гипертонической болезни, когда также нарушено кровоснабжение органов и тканей, дальнейшее ухудшение кровообращения при курении приведет к прогрессированию болезни и различным осложнениям.

Кроме того, надо иметь в виду, что курение в первую очередь способствует развитию атеросклероза коронарных и мозговых сосудов, следовательно, ведет к ишемическим поражениям сердечной мышцы и мозга. Установлено, что у некурящих больных гипертонической болезнью инфаркт миокарда и мозговой инсульт встречаются на 50-70% реже, чем у курящих.

Избыток кофеина

У каждого из нас есть свои предпочтения: в еде, одежде, интересах. И когда наступает пресыщение, можно обратить взор на что-нибудь другое. Бывает даже приятно менять внешность или узнавать что-то новое. Но вот что касается гастрономических пристрастий, все несколько сложнее. Ведь некоторые пищевые продукты при употреблении их в больших количествах могут оказывать неблагоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему. У некоторых людей крепкий чай и кофе вызывают учащение и усиление сердцебиения. В чашке черного кофе (3 ч. Ложки молотого или 1 ч. Ложка растворимого кофе) содержится кофеина столько же, сколько в одной таблетке (0,1 г).

Кофеин в дозе 0,05-0,1 г повышает активность мозга и тонус мозговых сосудов. При утомлении и снижении тонуса сосудов мозга они расширяются и растягивают оболочки мозга, поэтому в некоторых случаях кофе или крепкий чай могут облегчить головную боль. Однако частое употребление этих напитков в больших дозах неблагоприятно действует на сердечно-сосудистую систему. Например, кофеин в дозе 0,1-0,2 г возбуждает ее деятельность, увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает давление, что связано в основном с повышением уровня гормона адреналина в крови. Поэтому, если под действием кофе учащается пульс и увеличивается кровяное давление, это свидетельствует, что выпито больше, чем следует.

Одновременный прием алкоголя (коньяка, ликера) или курение могут усиливать токсическое действие кофеина на сердце и сосуды.

Кроме того, кофе действует и на желудочно-кишечный тракт, усиливая секрецию желез желудка и перистальтику кишечника. Не следует пить кофе и крепкий чай больным глаукомой, так как возникающее при этом расширение сосудов повышает внутриглазное давление.

Больным с гипертонией и другой сердечно-сосудистой патологией (в частности, при сердцебиении, перебоях) лучше заменить кофе специальными кофейными напитками, содержащими цикорий, ячмень, рожь.

Снижение физической активности

В современном обществе снижение физической активности (гиподинамия) является одним из основных факторов риска, предрасполагающих к развитию гипертонии и атеросклероза. Гиподинамия ведет к накоплению в организме углеводов, холестерина, жирных кислот, нейтрального жира, триглицеридов и других продуктов обмена, изменяя таким образом нормальное функционирование всего организма: нарушается деятельность эндокринной системы, внутренних органов, ухудшается функция желудочно-кишечного тракта (пищеварение, перистальтика), наблюдаются атония кишечника, запоры, метеоризм. Особенно резкие изменения развиваются в сердечно-сосудистой системе.

Снижение физической активности в наши дни приобретает особое значение в связи с резким изменением профессионального профиля (увеличение числа людей "сидячих" профессий). Человеку ежедневно приходится перерабатывать огромный поток информации, что ложится дополнительным бременем на нервную систему, изменяется характер отдыха, в рационе присутствует избыточное количество калорий, поваренной соли, с преобладанием в пище рафинированных высококалорийных продуктов, богатых сахаром, животным белком и жиром.

Наука и повседневный опыт подтверждают регулирующее влияние физической активности на обмен энергии в организме, на поддержание нормальной массы тела, а также на систему кровообращения. Физическая активность как бы тренирует сердечно-сосудистую систему. Увеличивается диастола сердца, т. Е. Время его отдыха. При этом лучше наполняются кровью камеры сердца и коронарные сосуды, питающие мышцу сердца. У тренированной системы кровообращения значительно повышается порог чувствительности к неблагоприятным факторам, она получает определенный запас прочности и становится менее уязвимой. Кроме того, физическая работа способствует улучшению эластичности крупных артериальных сосудов, что является профилактикой атеросклероза.

Также физические нагрузки усиливают вентиляцию легких, способствуют насыщению крови и всех тканей организма кислородом, который является главным питательным веществом, необходимым для полноценной работы всего организма, в том числе сердечно-сосудистой и нервной систем.

Несоблюдение режима

Доказано, что развитие гипертонии в значительной степени зависит от образа жизни, особенно у лиц с отягощенной наследственностью и наличием других факторов риска. В молодом возрасте регулирующая функция центральной нервной и гормональной систем легче приспосабливает деятельность внутренних органов и обменные процессы к изменению режима, в пожилом - труднее. При частых нарушениях распорядка дня ухудшается деятельность нервной системы, могут наблюдаться и другие расстройства, в частности повышение артериального давления, а также уровня холестерина в крови.

Нарушения эндокринной системы

Большое значение в развитии артериальной гипер-тензии придается нарушениям эндокринной сферы, особенно функции половых желез, в период климакса с его психоэмоциональными нарушениями. Установлено, что частота развития гипертонической болезни в этот переходный для женского организма период значительно возрастает.

Метеорологические факторы

Многие люди могут предсказывать погоду, основываясь на своем самочувствии. И это вовсе не мнительность. В принципе, деятельность органов и систем человека, его биологические ритмы тесно связаны с геофизическим полем, зависящим от вращения Земли (суточные или циркадные, годовые, связанные с фазами Луны и приливами ритмы).

Именно магнитная активность, солнечные возмущения и другие факторы способны вызывать у метеозависимых людей функциональные нарушения в организме.

Так установлено, что в осеннее и весеннее время, в сырую, дождливую погоду, перед грозой, в периоды наибольшей солнечной активности, т. Е. Когда в атмосфере наблюдаются изменения магнитных полей, у людей, страдающих повышенным артериальным давлением, ухудшается самочувствие, усиливается раздражительность, отмечается бессонница, учащаются приступы стенокардии, учащаются случаи развития инфаркта миокарда. Суточные колебания артериального давления у больных гипертонией выражены резче. Вообще при артериальной гипертонии и других заболеваниях чувствительность организма к колебаниям погоды многократно возрастает, иногда речь может идти даже о метеопатии, т. Е. Очень точном метеопрогнозе.

Некоторые чувствуют себя хуже (у них повышается артериальное давление, возникают гипертонические кризы) в период резкого падения барометрического давления. В это время в атмосфере увеличивается количество положительно заряженных ионов. Их влиянием на организм и объясняются ухудшение состояния людей, быстрая утомляемость, головная боль, головокружение, сердечно-сосудистые расстройства. Отрицательные ионы, наоборот, благоприятно влияют на здоровье - улучшают самочувствие, настроение, работоспособность.

Соотношение отрицательных и положительных ионов зависит от сезона, времени суток, метеорологических условий, чистоты воздуха. Например, в загрязненной атмосфере городов, душных пыльных помещениях, при скученности людей количество ионов, особенно отрицательных, уменьшается. Помимо этого, отрицательные ионы нейтрализуются металлическими поверхностями вентиляционных систем, положительными статическими зарядами пластмасс и других синтетических отделочных строительных материалов, а также осаждаются на поверхности частиц дыма (в частности, сигаретного).

Таким образом, в периоды ухудшения погоды, падения барометрического давления (особенно весной иосенью), наибольшей солнечной активности больным необходимо быть внимательнее, чаще контролировать артериальное давление и другие показатели функции сердечно-сосудистой системы, при необходимости применять более интенсивное лечение. При этом следует учитывать, что в жаркое время артериальное давление снижается, а в холодную погоду - повышается.

У здоровых же людей с хорошей регулирующей функцией нервно-гормональной системы органы кровообращения легко приспосабливаются к меняющимся условиям внешней среды: отмечается некоторое понижение артериального давления ночью с постепенным повышением его в течение дня.

К внешним факторам, влияющим на деятельность центральной нервной системы, относится шум. Его высокий уровень приводит к росту заболеваемости гипертонической болезнью.

Для наших предков шум прежде всего представлял собой сигнал тревоги, указывал на опасность. При этом быстро активизировались нервная, сердечно-сосудистая системы, газообмен и другие виды обмена, готовя организм к борьбе или бегству. И хотя у современного человека эта функция слуха потеряла такое практическое значение, подобные реакции на шумовые раздражители сохранились. Например, установлено, что даже кратковременный шум мощностью 60-90 дб вызывает увеличение выработки различных гормонов, в частности адреналина, сужение сосудов, повышение артериального давления. При этом наиболее выраженное повышение давления отмечается именно у больных гипертонией, а также у людей с наследственной предрасположенностью к ней.

Неприятные последствия вызывает не только чрезмерный шум в слышимом диапазоне колебаний (16-16 000 Гц). Ультра- и инфразвук в не воспринимаемом слухом человека диапазоне (выше 16 000 и ниже 16 Гц) также вызывают нервное перенапряжение, недомогание, головокружение, изменение деятельности внутренних органов, особенно сердечно-сосудистой системы.

Вредное влияние шума в основном испытывают люди, живущие вблизи магистралей, перегруженных автотранспортом, работающие в шумных помещениях. Некоторые страдают от включенных на полную мощность магнитофонов, рева мотоциклов. Доказано, что шумовой стресс такого характера продолжительностью всего 5 мин или производственный шум в течение 30 мин способствуют повышению артериального давления.

Другие внешние факторы

На состояние центральной нервной системы, уравновешенность и стабильность ее функционирования оказывают влияние многие, на первый взгляд несерьезные, вещи, например цвет окружающих вас стен, запахи, загазованность. Доказано, что красный и оранжевый цвета возбуждают, а аромат розового масла вызывает расширение сосудов, повышение температуры кожи, замедляет пульс, снижает артериальное давление; неприятный же запах аммиака вызывает противоположную реакцию.

В городах с активным автомобильным движением большое влияние на состояние здоровья людей оказывают выхлопные газы. Из-за высокого содержания окиси углерода, свинца (особенно в высокооктановых сортах бензина) и других тяжелых металлов многие страдают различными нарушениями нервной и сердечно-сосудистой систем.

Артериальное давление подвержено изменениям на протяжении даже одного дня. Например, от значительно повышенного 175/100 мм рт. ст. оно может измениться на протяжении суток до нормального 105/60 мм рт. ст. Этому может быть несколько объяснений. Кровяное давление может повышаться под воздействием так называемого « «. Речь идет о ситуации, когда присутствие врача или больничная обстановка вызывает у пациента волнение и страх. Из-за этого давление самопроизвольно «подскакивает», и полученные результаты оказываются примерно на 10 мм рт. ст. выше, чем результаты измерения, проведенного в домашних условиях.

Эффект белого халата не свидетельствует наверняка о том, что со здоровьем все в порядке, а кровяное давление повышается только в больничной обстановке. У людей, которые подвержены этому эффекту, обічно наблюдаются другие проблемы со здоровьем, определенным образом связанные с гипертонией. Чаще всего это повышенный уровень глюкозы (сахара) или холестерина в крови. Таким образом, повышение артериального давления только в результате действия эффекта белого халата может свидетельствовать о каких-либо других отклонениях от нормы.

Ниже приводится список причин колебания артериального кровяного давления, которые врачи часто наблюдают в своей практике:

• Кровяное давление часто понижается во время сна. После пробуждения оно снова повышается. Следует отметить, что ночное понижение артериального давления не столь выражено у пожилых людей и у страдающих сахарным диабетом.
• На артериальное кровяное давление оказывают влияние частота дыхания и сердечных сокращений.
• Уровень артериального кровяного давления зависит от характера физической и умственной активности.
• Кровяное давление повышается во время курения, буквально с каждой выкуренной сигаретой.
• Недосыпание приводит к его повышению.
• Давление крови в артериях может повышаться во время дефекации либо при переполнении мочевого пузыря.
• Ежедневное потребление алкоголя в количестве более 50 г приводит к повышению кровяного давления.

1. иван

   Здравствуйте,мне 33 года последнее время болит сердце и началось повышаться артериальное давление 160\105 практически каждый день.на работоспособность это практически не влияет кроме боли в сердце!не курю иногда выпивал,но бросил а проблема осталась!работаю подменным электриком и режим работы постоянно меняется,с работой в ночные смены!с чего начать лечение?с установления нормального давления или лечения сердца?
   С уважением Лазебный Иван Николаевич

2. Иван

   Здравствуйте Сергей.огромное спасибо за ответ и за поддержку,я все же больше не стану тянуть до последнего, и начну восстанавливать свое здоровье!
   С Уважением Лазебный Иван Николаевич

3. Ольга

   Здравствуйте,мне 52 года. вес 74 кг. прошу совета.Дело в том, что мне не могут длительное время подобрать лекарства для понижения давления. В октябре случился гипер. криз, который длился несколько дней с подъемом давления до 210-120:190-110, сбить можно было только магнезией.До криза я находилась на энапе-Н, я обратилась в больницу,положила в стационар,капают внутривенно корвитин, фуросемид, гинкогол, панангин,комби аск,эглонил диакор, через неделю выписывают с новым лекарством диакор 40млх2 р.в сутки комби аск -1 т. ежедневно гинкогол 1 т. -3 р. в сутки, через сутки давление 190,110. опять сбиваю магнезией.Еду в областную клинику кардиологию.Лежу в стационаре, внутревеенно ритмокор.таблетки тримет,небикард, фелодип, дмакор, кавинтон 1 т-3 р. в сутки.Через 14 дней давление стабилизируется 130,80 выписывают.Возвращаюсь домой через два дня вновь подьем давления.Иду к врачу выписывает бесопролол,карсен, но при приеме ужасно болит и кружится голова, через 3 дня обращаюсь к другому врачу, выписывает металакс. невилет,семлопин.При приеме невилет 5 мг. голова идет кругом, совершенно не возможно жить. Давление падает до 110=70. Иду к другому врачу неврологу.т.к. терапевт говорит что это уже с области неврологии.Невролог просмотрев все мои выписки сделала заключение, что природа моего давление является удаление матки, проблем с почками нет (анализы с изотопной лаборатории) холестирин 4,1 , кт головного мозга без отклонений, щитовидка в норме,окулист -ОИ- гипермитропия высокой степени,ангиопатия сетчатки, сурдолог- двухсторонняя хроническая сенсоневральная тугоухость 1 ст.,
   Сердце- общая сократимость ЛЖ удовлетв.ФВ-75%
   На этом фоне выписывает мне индопамид-2,5 мл-утром, диротон по 10 мл.-утром,и вечером,небилет 2,5 мл в обед,сермион20 мл по 3 р.в день. глицин по 2 т -3 р. в день.. Принимая все это давление днем может быть 120-80 но я при этом плохо себя чувствую, мое самочувствие лучше при 130,=90 иди 140-90. Принимаю все эти лекарства с 28 ноября,самочувствие постоянного головокружения, слабость, голова как в тисках,небилет явно не мое лекарство, уменьшила дозировку ровно на половину, но боюсь подъема давления. Скажите можно ли мне попутно перейти на безлекарственную методу лечения или уже не возможно? И есть ли еще метод подбора лекарства, кроме как испытания на себе, я так могу долго не выдержать.

4. Людмила

   Мне 57 лет рост 164см вес 97 кг. Гипертония 2 степени.Сопутствующиезаболевания:начальные проявления недостаточности мозгового кровообращения; атеросклероз сосудов головного мозга Проходила УЗИ СЕРДЦА:небольшие генерибильные(неразборчив почерк) изменения аорты гипертрофия левого желудочка. ЭКГ: синусовый ритм 67в Вольтаж снижен.ЭОС расположена нормально. Признаки нарушения внутрижелудочковой проводимости. Распространенные изменения миокарда левого желудочка наиболее выраженные а передне-перегородочной области левого желудочка (3.TV-3отрицательный). Год принимаю Конкор -К 2,5 МЛ.один раз в день утром добавили с апреля 2013 года лозап 25 мг утром и индапамид. Давление бывает редко но скачками враз повыситься 158/98 и может резко упасть без приема таблетки снижающей давление. У меня плохой сон (сухость во рту и в носовой полост ипри засыпании хотя сахар в норме 4,47) приходиться каждый час смазывать. И бывает забудусь часа на 2 просыпаюсь в плохом самочуствии бывает болит голова и сердце а бывает просто давлене 158/98 таблетку не принимаю в течении 1 часа приходит в норму. Выходит мне и поспать страшно уже. Что мне можно еще попить какие лекарства? Результаты анализов: МНО 1,18; холестирин 5,1; мочевина 9,88 крелит-130,2. Заранее спасибо!

5. денис

   мне 18 лет.рост 180 вес 70 .врач кардиолог поставил диагноз гипертоническая болезнь 1 степени симптомов я не ощущаю все анализы которые назначали показали норму.делали узи почек и щитовидки все нормально.рентген черепа тоже показал что отклонений нет. только эхокг показал пролапс митрального клапана..на приеме давление 160/90 а дома мерил 120/80 верен ли диагноз?

6. Роман

   Добрый вечер.Подскажите пожалуйста, у меня часто под вечер поднимается давление 165/100-пульс 85. Мой рост 176см. вес 100кг. 40 лет. Чувствую себя нормально, обращался к врачу, сдал анализ крови, сделал ЭКГ, узи почек,щитовидки,печени -все в норме,хорошо. Да, пол года назад произошел очень,очень сильный стресс, -умерла моя единственная супруга. Подскажите как мне дальше лечиться? Зарание благодарю. С уважением Роман

7. Дмиитрий

   Здравствуйте! Подскажите пожалуйста у меня повышается давление, жжение и боль под левой лопаткой. Может ли из за боли под лопаткой скакать давление? Мне 41 год, вес 72, рост 176. Кроме гипертонии, есть гастрит. Лекарства принимаю атенолол -тева, омепразол. Заранее благодарю за ответ.

8. Елена

   Здравствуйте! Мой муж, 54 года, диабет 2 типа, на инсулине. Принимает от давления лористу утром, индапамид, омепрозол. Натощак диалипон, днем и вечером магникум. Последние 3 недели сильно поднимается давление вечером — 190-180/105-100. С трудом сбиваем клофелином и фармадипином, но снижается плохо и не надолго. Утром опять 180\100. Скажите, пожалуйста, что можно еще принимать вечером, чтобы нормализовать давление? И влияют ли другие принимаемые лекарства на повышение давления?

9. нина

   Мне 41 год, рост 160 см, вес 165 кг. Позавчера были боли в сердце колющие — выпила выпила валериану, они прошли. А вчера давление 135/101 поднималось периодами: поднимется — выпью валериану, опустится до 122/90, через часа два снова 135/98 — приняла корвалол, снова опустилось до 125/98. Позвонили в скорую — там сказали, пусть под язык положит каптоприл. Поехали, купили, положили — и снова часа на два легче. Вскоре снова поднялось 134/99 — выпила тогда аспирин таблетку. Стало легче, в конечностях потеплело, уснула. На утро встала — как ничего и не было, только слабость и лицо отекшее. Тут ещё две недели задержки — может, это все взаимосвязано? Но с давлением у меня это первый раз. Спасибо большое вам заранее, хотя бы за то, что прочитаете.

10. Светлана

    Добрый день! Мне 37 лет, рост 170 cv, вес 57 кг. В последние 2 недели вечером резко поднимается давление до 170/115. Сразу ложусь, под язык — каптоприл и 4 таблетки глицин. Через пол часа давление может упасть до 130/90, но потом повышается снова. Вызываю скорую — делают укол магнезии, под язык нефидипин и 40 капель Корвалол. Давление снижается до нормы 120/80, но потом падает до 90/60, было даже 88/56. Ходила по врачам — УЗИ почек, надпочечников, печени в порядке. Анализы мочи, крови на сахар, общий, биохимия, гормоны щитовидной железы и надпочечников — норма! Хочу отметить, что в течении дня давление стало пониженным 108/70. Иногда оно в норме, но пульс повышен — всегда выше 80, бывает 100-120. Чувствую постоянную слабость и головокружения. Делала кардиограмму — есть пролапс 2 степени, эхо норма, холтер тоже ничего серьёзного не показал. МРТ головы, сосудов, шеи, спины выявил запущенный остеохондроз и снижение кровотока в интракранеальном сегменте правой ПА. Подскажите, что это может быть? Со страхом жду вечера и очередного приступа. Постоянно измеряю давление. Помогите.

11. Алина

    Здравствуйте! Большое спасибо за этот сайт. У мамы (56 лет, вес 45 кг, рост 157 см) были частые скачки давления, сопровождающиеся чувством страха, высоким пульсом, болью в сердце, позывами в туалет. Гипертонические кризы по 1-2 раза в неделю. Потом она начала принимать Магнелис по 2 таблетки в день около двух недель и в дальнейшем по 1 таблетке сначала каждый день, потом через день-два. Дозу Берлиприла она уменьшила в 2 раза — стала принимать 5 мг 1 раз в день. Два месяца кризов не было вообще, но неделю назад возобновились. Видимо, потому, что стали редко принимать магний. Теперь 4 таблетки магния в день и добавила рыбий жир, вернулись к 10 мг Берлиприла в сутки. Надеюсь, что поможет. Спасибо Вам за информацию!

    Теперь, правда, давление у меня. 24 года, вес 44 кг, рост 165 см. Уже вторые сутки без перерыва сильное головокружение, тяжесть на сердце и слабость, давление за сутки — 120/100, 110/90, 125/90, 130/80, сейчас 130/100. Не знаю, как снять это состояние, взяла больничный, т.к. даже дорогу переходить боюсь — сильно шатает. Можно ли принять берлиприл или валз и какую дозировку? И придется ли теперь жить с давлением всегда?
    У мамы, по её воспоминаниям, первый гипертонический криз был в 20 лет. Бабушка (её мама) в последние годы жизни имела давление не ниже 140/80, часто 180-200. Однако дожила до 79 лет, практически без адекватного лечения. Только изредка принимала Энап и дибазол, когда совсем плохо было. Есть ли возможность родить ребенка при начинающейся гипертонии? Беспокоюсь, что она у меня наследственная и уже лучше не станет.

Не нашли информацию, которую искали?
Задайте свой вопрос здесь.

Как вылечиться от гипертонии самостоятельно
за 3 недели, без дорогих вредных лекарств,
"голодной" диеты и тяжелой физкультуры:
бесплатно пошаговую инструкцию.

Задавайте вопросы, благодарите за полезные статьи
или, наоборот, критикуйте качество материалов сайта

Артериальное давление у здорового человека должно быть в пределах нормы, но многие люди страдают от гипертонии (повышения артериального давления) или гипотонии (понижения давления). Артериальное давление (АД) - это давление крови в крупных артериях человека. Различают артериальное давление: максимальное (систолическое, или верхнее), минимальное (диастолическое, или нижнее), пульсовое давление. АД измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм.рт.ст.)

Идеальным давлением считается значение 120/80 мм рт. ст. Разница между верхним и нижним давлением должна составлять в норме около 30–40 мм рт. ст.

У большинства здоровых людей артериальное давление находится в пределах этих цифр. Но допускаются и отклонения от идеального значения.

Верхнее давление должно быть не менее 100 и не более 139 мм рт. ст.

Впервые артериальное давление измерил Стефан Холес (Англия) в XVIII веке. Ртутный манометр изобрел Ж. Пуазейль (Франция) в 1828 году. Этот способ требует прокола артерии и в наши дни иногда используется в экспериментах на животных. В конце XIX века итальянский ученый Рива-Роччи предложил измерять давление с помощью манжеты, сдавливающей конечность. О давлении судили по исчезновению или появлению пульса в артериях. Существующий метод основан на изобретении Н. С. Короткова, которое было сделано в 1905 году. Оно позволяет определять верхнюю и нижнюю границы давления.

Среди множества проблем со здоровьем, человек сталкивается с проблемами, связанными с АД. Повышение АД ведёт к таким заболеваниям, как кровоизлияние в головной мозг или болезни сердца. Отклонение величины АД от нормы ведёт к многочисленным заболеваниям и осложнениям. Чем выше уровень артериального давления, тем выше риск развития таких опасных заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт, почечная недостаточность.

Автором статьи были проведены исследования, связанные с артериальным давлением, с использованием цифровой лаборатории по биологии PROLOG , которая позволяет с большой точностью провести необходимые измерения с помощью специальных датчиков и компьютера.

Исследование 1 «Измерение артериального давления у учащихся 8 класса и определение его соответствия норме». В исследовании приняли участие 11 человек в возрасте 13–15 лет. Для определения нормы артериального давления у подростков существует определенная формула: верхнее давление: 1,7*возраст+83, нижнее давление: 1,6*возраст+42. В 13 лет нормальным считается давление 105/63. В 14–15 лет нормальное давление- 110/65. Человек, который подвергается исследованию, должен находиться в положении лежа или сидя. Воздух в манжетку нагнетать и выпускать из нее необходимо достаточно быстро. Во время манипуляции должна быть создана спокойная, благожелательная атмосфера:

Таблица 1

Результаты измерения артериального давления у учащихся 8 класса

№ испытуемого	Возраст		Норма АД для данного возраста	Отклонения от нормы

Исследование показало, что у 7 учащихся из 11 (64 %) показатели артериального давления превышают норму. Было выяснено, что они часто испытывают головную боль, слабость. Эти симптомы мешают им в учебе. Мы порекомендовали этим ученикам ежедневно измерять артериальное давление, и при необходимости обратиться к врачу.

Исследование № 2 «Зависимость артериального давления от возраста». В исследовании приняли участие 5 человек в возрасте 13–15 лет, 5 человек в возрасте 20–40 лет, 5 человек в возрасте 40–60 лет.

Таблица 2

Результаты измерения артериального давления у людей разных возрастов

№ испытуемого	Возраст

Существуют определенные ориентиры зависимости артериального давления от возраста:

В результате проведенного исследования можно сделать вывод, что с возрастом артериальное давление у человека повышается. Например, если у подростка артериальное давление составляет 135/85, то это будет отклонением от нормы, а для людей пожилого возраста такое давление является нормальным.

Исследование № 3 «Влияние физической нагрузки на артериальное давление». Висследовании приняли участие 11 чел в возрасте 13–14 лет. Вначале мы измерили артериальное давление у каждого участника эксперимента в спокойном состоянии (результаты исследования № 1), а затем - после физической нагрузки (25 приседаний) и сравнили результаты.

Таблица 3

Показатели артериального давления в покое и после физической нагрузки

№ испытуемого	Возраст	АД в спокойном состоянии	АД после физической нагрузки

У всех участников эксперимента АД, как и пульс (указан в скобках) после физической нагрузки немного повысилось. Это объясняется тем, что при выполнении физических упражнений увеличивается сердцебиение, так как во всем организме возрастает потребность в кислороде. Вместе с ускорением работы сердца пропорционально увеличивается артериальное давление.

На показатели артериального давления влияют многие факторы, например, возраст, физические нагрузки, атмосферное давление, алкоголь, никотин, стрессы, лишний вес и др. Согласно результатам проведенных исследований можно сделать вывод, что у некоторых учащихся показатели артериального давления превышают норму. Это отрицательно влияет на состояние их здоровья и учебу. Следует помнить, что в ряде случаев мы можем сами защитить себя от проблем, связанных с нарушением артериального давления, а, следовательно, и от сопутствующих заболеваний. Например, человек сам решает, стоит ли ему употреблять алкоголь, курить ему, или не курить. О своем здоровье стоит задуматься в раннем возрасте, чтобы не страдать впоследствии.

Литература:

1. Барсуков А. В. Артериальная гипотензия. Актуальные вопросы диагностики, профилактики и лечения. СПб.: ЭЛБИ, 2012.

2. Копылова О. С. 120/80. Как победить гипертонию. М.: Эксмо, 2013.

3. Малышева И. С. Гипертония, ишемия, инфаркт. Эффективное лечение и профилактика. М.: Вектор, 2013.

Похожие статьи